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| 武术套路运动员柔韧素质训练的探讨 | |
| 引用本文： | 张颖.武术套路运动员柔韧素质训练的探讨[J].辽宁体育科技,2017(2):118-121. |
| 作者姓名： | 张颖 |
| 作者单位： | 北京第二外国语学院,北京,100024 |
| 摘 要： | 武术套路运动员必须具备较好的柔韧素质,它是完成大幅度高难度动作的技术基础.通过对武术套路运动员柔韧素质的训练特点、影响因素、训练方法和注意事项进行分析,为武术套路运动员进行柔韧性素质训练提供更好的训练参考,以期进一步提高武术套路运动员的训练水平. |
| 关 键 词： | 武术套路 运动员 柔韧素质 拉伸 |
Discussion on the flexibility training of Wushu routine athletes |
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