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| 短跑运动员在牵引器上的专门练习 | |
| 引用本文： | E·E·阿尔克良,范敏.短跑运动员在牵引器上的专门练习[J].湖北体育科技,1986(1). |
| 作者姓名： | E·E·阿尔克良 范敏 |
| 摘 要： | 短跑中高水平运动员的最高步频每秒可达4.5-5.5步,全程保持这样的节奏只有在经过相当的训练后才有可能。我们对使用“牵引”器时在运动员大腿上固定环圈(500克)和弹性拉杆的方法增加负荷的条件下各种练习对短跑运动学的影响进行了研究,这些研究能弄清与短跑运动员的训练条件相同的情况。参加实验的是7名健将级和预备健将级短跑运动员。实验中研究了在自然条件下和在借助训练器人为地减轻运动员体重10-15%以及以运动员体重的5%、10%和15%的力量作前 |
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