| 高水平游泳运动员赛前训练特点与调控研究 |
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| 引用本文： | 黄昆仑,汪俊.高水平游泳运动员赛前训练特点与调控研究[J].广州体育学院学报,2011,31(4). |
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| 作者姓名： | 黄昆仑 汪俊 |
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| 作者单位： | 1. 深圳大学体育部,广东深圳,518060
2. 深圳职业技术学院体育部,广东深圳,518055 |
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| 摘 要： | 赛前训练是保证运动员在比赛中正常或超常发挥极为重要的训练阶段.对赛前训练适宜安排的探索需经反复尝试和调整,并根据运动员状态的发展变化而变化.采用文献资料法、调查法、个案分析法、逻辑分析法对国内外部分高水平游泳运动员参加国际性大型比赛以及第十六届广州亚运会游泳比赛的赛前训练过程进行了分析研究,得出世界高水平游泳运动员赛前训练的时间安排介于2到9周之间,大部分为3周,可通过“赛后赛”反推赛前训练的适宜时间.赛前训练的负荷安排是减量提质,运动员的各种生理迹象是赛前调整成功与否的重要依据.现代竞技游泳更加注重技术细节的控制和追求.高水平运动员赛前心理状态的调整甚为重要.赛前训练阶段常用的方法手段有模拟比赛训练、测验比赛及高原训练.
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| 关 键 词： | 高水平游泳运动员 游泳 赛前训练 调控 |
The analysis of the pre - competition training character of the elite swimmers |
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| Huang Kun-lun,Wang Jun.The analysis of the pre - competition training character of the elite swimmers[J].Journal of Guangzhou Physical Education Institute,2011,31(4). |
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| Authors: | Huang Kun-lun Wang Jun |
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