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| 预防衰老的十种食物 | |
| 引用本文： | 成思.预防衰老的十种食物[J].农村成人教育,2000(10):47-47. |
| 作者姓名： | 成思 |
| 摘 要： | 近十年来，经国内外和一些专家研究认为，人们青春常在、体魄健美、年轻有活力，关键在于使血管保持年轻，保持动脉弹性，使血管畅通，皮肤保持柔软、白洁、富有弹性。要想达到上述的目的，不必求助滋补药，而应立足于日常生活之中。如经常保持豁达乐观的心情，坚持体育锻炼，起居有节，嗜欲有节等。并且得出结论是：“药补不如食补”。现把防衰的十种食物介绍如下，以供参考： |
| 关 键 词： | 保持 参考 目的 结论 日常生活 活力 |
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