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| 探析400米跑在800米专项训练中的应用 | |
| 引用本文： | 牛超.探析400米跑在800米专项训练中的应用[J].体育师友,2008(1):40-40. |
| 作者姓名： | 牛超 |
| 作者单位： | 江苏省东海县西双湖中学 |
| 摘 要： | 800米项目被很多高三体育专业考生看作是最艰难的一项。平时的训练中有的教练常采用600米、800米或1000米等较长距离的跑来发展学生的专项耐力。长时间采用这些较长距离的跑会给学生心理上带来很大的负担。我在多年的训练实践中以400米作为800米专项速度耐力训练的主要手段，取得了良好的成绩。现将我的经验与同行分享，望探讨指正。 |
| 关 键 词： | 专项训练 400米跑 应用 速度耐力训练 学生心理 体育专业 专项耐力 训练实践 |
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