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| 男子场地自行车1000米计时赛专项耐力训练方法研究 | |
| 引用本文： | 石延伟,于洪.男子场地自行车1000米计时赛专项耐力训练方法研究[J].精武,2012(19):27-27,29. |
| 作者姓名： | 石延伟 于洪 |
| 作者单位： | 广州市自行车队,广东广州510000 |
| 摘 要： | 场地自行车男子短难离项目专项耐力训练是指培养运动负在速比稳定的情况下保证较高的速度和耐力的能力。我们分析了男子1km计时赛的专项耐力和能量供应特征，对现阶段我国运动员自行车项目运动的情况进行了解，提出了针对男子场地1km计时赛的专项训练方法，从强化ATP—CP系统供能、机体耐受乳酸、机体消徐乳酸这三方面的能力入手，不断提高运动受的速度耐力。 |
| 关 键 词： | 场地自行车 1 000米计时赛 专项耐力训蒜 |
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