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| 当众说说"怕" | |
| 引用本文： | 赵景丽,于艳辉,张庆晓.当众说说"怕"[J].中小学心理健康教育,2017(13):28-30. |
| 作者姓名： | 赵景丽 于艳辉 张庆晓 |
| 作者单位： | 山东荣成一中,荣成,264300 |
| 摘 要： | 活动背景]
高中是思维能力发展的重要阶段,在这一阶段,学生的自我意识增强,有了强烈的表达自己观点的意愿,但在很多场合,往往难以主动表达,或者对当众表达自己的观点感到紧张害怕,甚至出现有意回避和退缩的行为.这和高中生对来自周围环境的评价过度紧张有关,也和其自身存在的认知偏差有关,有的高中生甚至存在类似的创伤性经验.有的高中生认为别人优秀就意味着自己很糟糕,有的通过找别人的问题来证明自己的优秀等等.这种满足自尊的方式背后掩藏的羞愧或负罪感,正以十分隐蔽的方式影响着高中生的身心和谐与学业发展.因此,有必要帮助高中生全面认识自己,不断提升情绪觉察力,建立合理的认知,提升其展现自我、发展自我的能力. |
| 关 键 词： | 情绪管理 高中生 活动设计 |
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