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| 关于睡眠的惊人事实 | |
| 引用本文： | 刘维芳.关于睡眠的惊人事实[J].中学生英语,2013(Z4):34-36. |
| 作者姓名： | 刘维芳 |
| 作者单位： | 湖北省荆州市南门中学 |
| 摘 要： | 如果你要闹钟叫醒,那么你的睡眠不足。原因如下:在最近的调查和临床试验中,大多数研究睡眠的专家都同意这样的说法:实际上有一种嗜睡的流行病存在。生物心理学家戴维F.丁吉斯说:"我想没有研究可以表明人们的睡眠时间比他们应睡的时间多。"睡眠充足的人如果再多睡会儿,就会更健康。我们"睡眠不足"的原因可以追溯到一个世纪前电灯泡的发明。根据18世纪到19世纪的日记记载,研究睡眠的科学家们推算出一般人晚上大约睡9个半小 |
| 关 键 词： | 睡眠不足 睡眠时间 半小时 研究人员 专家 工作日 闹钟 英里 脑力工作 阅读 |
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