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| 对短跑速度耐力训练方法及有关问题的探讨 | |
| 引用本文： | 夏祥波,邱光华.对短跑速度耐力训练方法及有关问题的探讨[J].四川体育科学,1987(3). |
| 作者姓名： | 夏祥波 邱光华 |
| 作者单位： | 成都体育学院，成都体育学院 |
| 摘 要： | 研究表明:在100米比赛中,运动员从50—70米后就开始减速,最大速度的发挥仅占全程的14—16％;而加速和减速过程分别要占全程距离的33—35％和49—53％。可见,短跑成绩的提高,在尽快发挥最大速度的前提下,就是如何保持最大速度,减少后程减速的距离,即提高速度耐力。 |
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