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| 适应、负荷与恢复理论——对早期训练科学化几个理论问题的再认识(之三) | |
| 引用本文： | 徐本力.适应、负荷与恢复理论——对早期训练科学化几个理论问题的再认识(之三)[J].山东体育学院学报,2001,17(4):1-6. |
| 作者姓名： | 徐本力 |
| 作者单位： | 上海体育学院体育理论教研室,上海,200438 |
| 摘 要： | 7 训练适应理论
7.1 训练适应的可逆性和系统性--对早期训练中“时断时续训练“的否定
所谓“训练适应“,是反映运动员机体在外界环境(自然环境与训练、比赛环境,其中主要是训练负荷)刺激的作用下所产生的生物学方面的“动态平衡“,并按照刺激-反应-适应-再刺激-再反应-再适应的规律变化.
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| 文章编号： | 1006-2076(2001)04-0001-06 |
| 修稿时间： | 2001年11月21 |
Theory of Fitness, Load and Restoration |
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| Abstract: | |
| Keywords: | |
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