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| 缺矿物质型肌肉痉挛 | |
| 引用本文： | 琳达·霍特库波,万丁.缺矿物质型肌肉痉挛[J].山东体育科技,1987(1). |
| 作者姓名： | 琳达·霍特库波 万丁 |
| 摘 要： | 问:近来我的腿和脚总爱一阵阵地抽筋,一位朋友告诉我,缺钾可以引起肌肉痉挛。请问,我腿脚抽筋是因缺钾所致吗? 答:钾的摄取量不足,是能引起肌肉痉挛的。但这并不绝对。肌肉痉挛还有许多其他原因,例如训练过度就可能引起痉挛。主要营养学方面的因素包括脱水和某些矿物质的缺乏,像钾和钙。要弄清你腿脚痉挛的原因,我建议首先查明你是否处于脱水状况。脱水,简单地说 |
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