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| 城市轻运动的最佳答案 | |
| 引用本文： | 孙蕾.城市轻运动的最佳答案[J].体育健康知识画刊,2009(2):94-101. |
| 作者姓名： | 孙蕾 |
| 摘 要： | 越来越紧张的城市生活，已让我们失去宝贵的运动时间及空间。
运动有益健康是尽人皆知的道理，但联想到专业运动对强度及耐力的要求，很多人不禁退缩。
还好，我们悉心为您甄选出6项城市最佳“轻运动”方案，让您在繁忙的城市生活中，轻松捕获运动的乐趣。
所谓“城市轻运动”，即在降低运动强度及专业要求的条件下，在调节健康、保持体形、提升愉悦度方面都有出色效果的运动生活方式。 |
| 关 键 词： | 运动时间 城市生活 运动强度 专业要求 生活方式 项城市 健康 联想 |
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