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| 早晨起床有禁忌 | |
| 引用本文： | 单文俊,程树军.早晨起床有禁忌[J].档案管理,2006(2):93-93. |
| 作者姓名： | 单文俊 程树军 |
| 作者单位： | 新疆拜城,842300 |
| 摘 要： | 忌醒后立即起床 从睡眠中醒转后，机体由抑制状态转入兴奋状态，但这需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，中老年人还易发生意外。这是我们强调醒后宜伸，懒腰的道理所在。 |
| 关 键 词： | 禁忌 早晨 兴奋状态 中老年人 睡眠 体育锻炼 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
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