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氧自由基对人体运动能力的影响
引用本文:陈丽纯.氧自由基对人体运动能力的影响[J].体育世界,2006(4).
作者姓名:陈丽纯
作者单位:广州市广播电视大学体育部
摘    要:人体运动后不可避免地会出现疲劳,机体中大量自由基生成,并导致细胞膜脂质过氧化损伤是疲劳发生的重要机理之一。要想通过运动到达健身的目的,就必须设法减少体内过多的自由基生成或增加机体清除自由基的能力,否则你的健身运动将实得其反,造成对身体的伤害。

关 键 词:氧自由基  运动能力
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