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| 生活中常见的饮食误区 | |
| 引用本文： | 贤惠.生活中常见的饮食误区[J].健身科学,2006(3):53-54. |
| 作者姓名： | 贤惠 |
| 摘 要： | 1杜绝肥肉与猪油:肥肉和猪油中含有丰富的饱和脂肪酸及高级多烯酸,这类营养素在植物油中是没有的,因此只要食用得当,对人体健康是有益的。 2发烧多喝茶:发烧喝茶害处较大．因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度,并可影响降热药物的作用,从而加重病情,因此发烧时不宜喝茶。 3浓茶解酒:浓茶不但不能解酒,还会产生副作用,因为茶叶中所含的咖啡碱与酒精结合会起化学反应,使醉酒者更加痛苦。 |
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