| 论现代人睡眠与身心健康 |
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| 引用本文： | 徐泽,麦雪萍.论现代人睡眠与身心健康[J].科技广场,2005(7):110-113. |
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| 作者姓名： | 徐泽 麦雪萍 |
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| 作者单位： | 暨南大学体育部,广州,510632 |
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| 摘 要： | 随着世界经济的发展和现代科学竞争力的日益激化,无形加重了现代人的精神压力,严重地导致人们夜不能寐.据国际精神卫生组织在中国区的调查显示,中国人存在失眠的人群高达42.5%,仍未引起人们的足够重视.为此,我们必须加强对现代人的睡眠质量和精神卫生相关关系进行研究,以提高现代人的生活质量.
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| 关 键 词： | 睡眠质量 精神卫生 心理防卫 应激能力 健身运动 |
| 文章编号： | 1671-4792-(2005)07-0110-04 |
On th Sleep and the Health of Body & Mind to the Modern |
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| Xu Ze,Mai Xueping.On th Sleep and the Health of Body & Mind to the Modern[J].Science Mosaic,2005(7):110-113. |
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| Authors: | Xu Ze Mai Xueping |
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