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| 提高自控能力训练的作用 | |
| 引用本文： | 王飞.提高自控能力训练的作用[J].金秋科苑,2011(8):44-44. |
| 作者姓名： | 王飞 |
| 作者单位： | 哈尔滨市射击运动项目训练中心 |
| 摘 要： | 射击项目的特点是属于个体项目,整个技术动作归纳为举枪、瞄准、击发、保持四个过程,主要是靠运动员的内在感觉,特别表现在击发瞬间的力量保持和心理上的变化。每发子弹击发前枪支晃动,击发枪响瞬间的位置变化,击发后力量保持及枪支跳动是否正常一致,乃至这一枪打的如何,是否命中十环,下一发又该如何去做,都必须要及时反馈信息、准确的调整和修正,瞬间的变化完全靠运动员的迅速预报判断,做出果断决策。 |
| 关 键 词： | 心理控制 技术动作 提高自控 内在感觉 |
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