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| 我国优秀女子竞走运动员备战高温环境赛事赛前训练安排研究 | |
| 引用本文： | 陈超,宋金庄,毛艳秋.我国优秀女子竞走运动员备战高温环境赛事赛前训练安排研究[J].体育科技文献通报,2022(3):28-29+47. |
| 作者姓名： | 陈超 宋金庄 毛艳秋 |
| 作者单位： | 1. 唐山师范学院;2. 中国戏曲学院 |
| 摘 要： | 本研究的目的在于分析优秀竞走运动员备战高温环境赛事赛前训练安排特征，研究发现我国优秀竞走运动员在赛前训练第一阶段以长距离走为主要训练内容，以中距离跑作为补充性耐力训练内容，以此提高其专项耐力水平。赛前第二阶段以中距离、大强度的耐力性竞走为主，以极限强度训练提升其耐受高温环境的专项运动能力，为正式参加比赛提供负荷强度基础。赛前最后一个阶段训练中根据高温高湿、跨昼夜竞赛环境，安排夜间大强度中距离竞走的训练，通过调控训练过程中的饮水量和次数提升优秀竞走运动员身体耐受脱水的能力。 |
| 关 键 词： | 优秀竞走运动员 高温环境 耐力 强度 跨昼夜竞赛 |