| 短期蛙泳学习对功能动作筛查(FMS)的影响——以长江大学体育专业男生为例 |
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| 引用本文： | 朱成林,李梦.短期蛙泳学习对功能动作筛查(FMS)的影响——以长江大学体育专业男生为例[J].湖北体育科技,2019(8):692-696. |
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| 作者姓名： | 朱成林 李梦 |
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| 作者单位： | 1.长江大学体育学院;2.成都体育学院运动解剖教研室 |
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| 摘 要： | 目的探究短期蛙泳学习对功能动作筛查(FMS)得分的影响,分析蛙泳学习干预能否降低潜在伤病风险。方法选取长江大学体育专业FMS得分小于17分的16名男生作为实验对象,分别在蛙泳学习干预前后对受试者进行FMS测试。结果1)干预后FMS总分平均分较干预前增长4.5分且干预后各项测试平均得分较干预前均有不同幅度增长,经SPSS20.0配对样本T检验分析得出干预后各项得分(除躯干稳定性外)及总分较干预前呈显著差异性(p<0.05)。2)干预后双侧对称性较干预前提高且存在差异性(p<0.05)。结论1)短期蛙泳学习可以锻炼各肌群的相互协调拮抗,收缩和舒张更趋于合理,这些总体效果使得损伤风险减少,表现为功能动作筛查(FMS)测试得分提高。2)短期蛙泳干预对下肢力量,及髋、膝、踝关节的柔韧性、对称性、灵活性、稳定性等均有一定程度的提高;对上肢力量、柔韧和关节的灵活性、对称性等有所改善;但核心力量及躯干力量提高相对不明显。
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| 关 键 词： | 功能动作系统 功能动作筛查 蛙泳 大学生 运动损伤 |
Effect of Short-term Breaststroke Learning on FMS:A Case Study of Male Majoring in Physical Education in Yangtze University |
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| ZHU Chenglin,LI Meng.Effect of Short-term Breaststroke Learning on FMS:A Case Study of Male Majoring in Physical Education in Yangtze University[J].Journal of Hubei Sports Science,2019(8):692-696. |
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| Authors: | ZHU Chenglin LI Meng |
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| Institution: | (Yangtze University School of Physical Education,Jingzhou Hubei434023;Department of Sport Anatomy,School of Sports Medicine and Heath Chengdu Sport Institute,Chengdu Sichuan610041) |
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| Abstract: | ZHU Chenglin;LI Meng(Yangtze University School of Physical Education,Jingzhou Hubei434023;Department of Sport Anatomy,School of Sports Medicine and Heath Chengdu Sport Institute,Chengdu Sichuan610041) |
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| Keywords: | functional action system function movement screen breaststroke college students sports injury |
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