| 关于力量训练效益最大化的探讨 |
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| 引用本文： | 齐锡富,顾鸿泉.关于力量训练效益最大化的探讨[J].冰雪运动,2003(3):83-85. |
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| 作者姓名： | 齐锡富 顾鸿泉 |
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| 作者单位： | 大庆市体育运动学校,大庆,163111 |
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| 摘 要： | 根据长期从事运动训练工作的有关经验教训和运动解剖学、生理学、训练学等有关基础知识，对目前我国许多运动项目力量训练中存在的共性问题以及提高力量训练效益有关方法途径作一简要分析探讨，以期对提高力量训练的效益起到一些有益的作用。
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| 关 键 词： | 力量训练 效益最大化 竞技能力 专项训练 训练负荷 身体状态 动作技术 |
| 修稿时间： | 2003年8月25日 |
Discussion of increasing the strength training effect |
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| Qi Tangfu,Gu Hongquan.Discussion of increasing the strength training effect[J].China Winter Sports,2003(3):83-85. |
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| Authors: | Qi Tangfu Gu Hongquan |
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