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| “双杠挂臂摆动屈伸上”的教学技巧 | |
| 引用本文： | 王汉举.“双杠挂臂摆动屈伸上”的教学技巧[J].中国学校体育,2007(11):77-78. |
| 作者姓名： | 王汉举 |
| 作者单位： | 甘肃省会宁县第四中学 730700 |
| 摘 要： | <正>重视教材资源交流教学技巧(常用教材的教学技巧系列之十六:双杠)挂臂摆动屈伸上是双杠典型的屈伸类动作。其技术特点主要是依靠摆动、屈伸和制动技术的协调配合来完成动作。表现出明显的技术性、力量性和协调性的特点。从技术原理分析,该动作技术的主要环节在身体的屈伸阶段,此阶段的关键技术是通过髋关节的屈伸,并充分运用"制动技术",使身体由屈体挂臂撑成杠上支撑,从而完成动作。动作技术可分为屈、伸 |
| 关 键 词： | 教学技巧 摆动 双杠 技术特点 协调配合 技术性 力量性 动作 |
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