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| 跳远技术教学中提高中学生快速起跳能力的若干思考 | |
| 引用本文： | 周良君,陈小英,凌丽平.跳远技术教学中提高中学生快速起跳能力的若干思考[J].体育师友,2002(1):43-44. |
| 作者姓名： | 周良君 陈小英 凌丽平 |
| 作者单位： | 广州体育学院社会体育系、中山大学体育系 |
| 摘 要： | 跳远是一个速度性项目，快速助跑、快速起跳是跳远的一个主要的技术要求。因此，培养和提高学生的快速起跳能力，也是跳远技术教学的主要目标之一。然而，在跳远技术教学的实践过程中，中学生往往出现“跑得快，跳不起”的毛病。目前在中学的跳远技术教学中，教师们普遍采用让学生在较短距离内进行反复练习，以掌握半程助跑起跳的技术动作，直到任务基本完成，再逐渐加长助跑距离来练习的方法。可以看出，采用这种练习方法指导学生进行练习，学生进行快速练习的时间明显减少，这不利于发展快速起跳的能力。 |
| 关 键 词： | 跳远技术 教学中 快速起跳能力 高中学生 练习 助跑距离 助跑起跳 指导 反复 培养 |
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