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| 《运动防病治病讲座》运动项目的生理特征 | |
| 引用本文： | 马振国.《运动防病治病讲座》运动项目的生理特征[J].健身科学,2008(9):12-13. |
| 作者姓名： | 马振国 |
| 作者单位： | 大连市体育科学研究所 |
| 摘 要： | (接上期)(十一)太极运动太极运动包括太极拳、太极掌、太极推手、太极剑等多种运动方式,属于动力性和静力性相结合的运动。动作缓慢柔软,人的思维动中存静,其精神能得到充分的放松,是很适宜中老年人的健身运动。 |
| 关 键 词： | 运动项目 运动过程 太极运动 健身运动 运动方式 运动锻炼 运动器械 有氧运动 生理作用 肌肉力量 |
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