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| 跳绳在跑、跳教学中的活用 | |
| 引用本文： | 张铁君.跳绳在跑、跳教学中的活用[J].体育教学,2009(7):63-63. |
| 作者姓名： | 张铁君 |
| 作者单位： | 山东省高密市高戈庄中学,261532 |
| 摘 要： | 跳绳不仅能增强踝关节的力量及腿部的弹跳力，还能提高身体的协调性，而且跳法多样，趣味性强，携带方便，简单实惠，深受中小学生的喜爱。在跑、跳教学中巧用跳绳做练习，花样多，能激发学生的练习兴趣，且场地简单布置。 |
| 关 键 词： | 跳绳 教学 活用 中小学生 练习兴趣 弹跳力 踝关节 趣味性 |
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