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七个好习惯提高免疫力
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人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关,为了增强免疫力,要从最根本的生活习惯做起。
关 键 词:
人体免疫力
遗传基因
免疫系统
生活习惯
睡眠
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