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| 浅释太极拳的健身与养生作用 | |
| 引用本文： | 韩旭升.浅释太极拳的健身与养生作用[J].中国科技信息,2005(20):163. |
| 作者姓名： | 韩旭升 |
| 作者单位： | 辽宁工程技术大学职业技术学院体育教研室 |
| 摘 要： | 数百年来,一直在人们心中占有重要地位的“太极拳”,以其独特的健身、养生功效,越来越为世人所瞩目。尤其在现代紧张、快节奏的生活情况下,更能表现其不可替代的作用。太极拳是健身养生的最佳手段之一,尤其对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、腰肌劳损、关节炎等慢性病治疗效果甚佳,能起到事半功倍的良效。本文就太极拳的健身与养生作用作了进一步探讨。 |
| 关 键 词： | 太极拳 健身 养生 |
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