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| 王魁谈成功的经验 | |
| 摘 要： | “如果问我成功的经验何在,那就是我始终没有怀疑‘三从一大’的训练原则,我认为这就是前人总结出来的金科玉律。10年来辽宁竞走队每年训练日平均达到340天,队员们的年训练日曾达到过362天。头3年一个训练日至少达到10公里,以后7年一个标准训练日提高到15公里。”他说:“我个人认为‘三从一大’的训练原则与科学训练从不发生矛盾。”他批评某些人的一种倾向——认为科学训练就是少练、精练再加点现代仪器,轻松愉快地夺取冠军,而不愿一步一步扎扎实实地走。在10年的执教生涯中,这位教练一直在追求训练的科学性,如今已能利用脉搏,血压、血色素、尿蛋白等生理指标掌握和控制训练,摸索出一套行之有效的训练方法。 |
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