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| 做情绪的主人 | |
| 引用本文： | 姜秀琴,魏军.做情绪的主人[J].班主任之友,2007(7):37-38. |
| 作者姓名： | 姜秀琴 魏军 |
| 作者单位： | 江苏通州刘桥中学，江苏通州刘桥中学 |
| 摘 要： | 良好的情绪可以成为学习、生活和事业的动力，而恶劣的情绪则会对日常生活产生坏影响，如果长时间维持恶劣情绪，甚至会导致身体心理疾病。因而及时调节情绪，把自己的情绪升华到有利于自己和他人、有利于社会的高度，是明智的选择。一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”人的情绪和其它一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这决定了人能够有意识地控制和调节自己情绪，那么，如何引导学生驾驭自己的情绪呢？ |
| 关 键 词： | 调节情绪 主人 日常生活 心理疾病 心理过程 大脑皮层 引导学生 时间维 |
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