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| 如何对中小学三级跳远运动员进行技术训练 | |
| 引用本文： | 信喜,徐斌.如何对中小学三级跳远运动员进行技术训练[J].中国学校体育,2004(5):39-39. |
| 作者姓名： | 信喜 徐斌 |
| 作者单位： | 安徽理工大学体育部232001 |
| 摘 要： | 三级跳远是一个对身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性，三级跳远技术训练的难度是相对比较大的。而中小学三级跳远运动员正处在身体发育的青春期，身体的各个器官，尤其是运动器官尚未发育完全。因此，对中小学三级跳远运动员进行技术训练应该考虑练习的系统性。从基本技术抓起，注意技术细节练习，循序渐进。为了使运动员更好地掌握技术，我们将三级跳远的技术训练分为以下几个部分： |
| 关 键 词： | 中小学 三级跳远 运动员 技术训练 助跑技术 着地技术 跳跃技术 |
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