| 心率与自行车运动员的训练 |
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| 引用本文： | 赵平,逯建中,李新文.心率与自行车运动员的训练[J].成都体育学院学报,2004,30(4):83-85. |
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| 作者姓名： | 赵平 逯建中 李新文 |
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| 作者单位： | 1. 昆明师范高等专科学校,云南,昆明,650000
2. 昆明市体育学校,云南,昆明,650000 |
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| 摘 要： | 心率是了解人体心血管系统机能的一种简单易行的指标,在一定范围内心率的变化与运动的速度和强度,与肺通气量和摄氧量指标直接相关的.心率是探查运动员机能状态的窗口.因此,运用心率的变化规律来指导训练,拓宽训练的思路,科学地把握训练量与训练的训练的强度,从而提高运动成绩.
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| 关 键 词： | 心率 自行车运动员 训练 |
| 文章编号： | 1001-9154(2004)04-0083-03 |
| 修稿时间： | 2004年4月25日 |
Heart Rate And The Training Of The Cyclists |
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| ZHAO Ping,et al.Heart Rate And The Training Of The Cyclists[J].Journal of Chengdu Physical Education Institute,2004,30(4):83-85. |
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| Authors: | ZHAO Ping |
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| Abstract: | Heart rate is a traditional index to evaluate cardiovascular function.The change of heart rate within a certain range has directly relative to the sports velocity,intensity,pulmonary ventilation capacity and oxygen uptake.It will help us to guide training with the change of heart rate,and to control the capacity and intensity of training so as to improve sports achievement. |
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| Keywords: | heart rate cyclists training |
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