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| 运动员的专门力量训练(六) | |
| 引用本文： | B·B·库兹涅佐夫 ,崔东振.运动员的专门力量训练(六)[J].北京体育大学学报,1981(1). |
| 作者姓名： | B·B·库兹涅佐夫 崔东振 |
| 摘 要： | 结合实际的训练手段(表27)、(表28)是在实验期的基本训练量和测验成绩.通过三年实验观察,训练次数和训练量有所增加,特别是投壶铃等掷重专门练习,杠铃的练习形式也有变化,掷链球技术更加准确和完善.通过对优秀链球运动员三年训练的分析,可以肯定地说,由于发展速度肌力的手段和其利用率的提高相结合,全部运动 |
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