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| 形意拳站桩与内外三合 | |
| 引用本文： | 毛明春.形意拳站桩与内外三合[J].武当,2007(10):25-26. |
| 作者姓名： | 毛明春 |
| 摘 要： | 一、形意拳概述形意拳是一种内功拳,其动作朴实无华,体用兼备,没有很多的辅助功法练习。形意拳的功夫主要是通过"合一"的训练,通过六合的循序渐进的方法以到达周身整合协调合一的境界。六合的训练贯穿于形意拳的始终。六合分内三合与外三合,内三合是:心与意合,意与气合,气与力合;外三合是:肩与胯合,肘与膝合,手与足合。 |
| 关 键 词： | 形意拳 站桩 循序渐进 六合 训练 内功 动作 功法 |
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