|
|||||
|
|
| 对400米运动员速度分配训练的探索 | |
| 引用本文： | 于世涛.对400米运动员速度分配训练的探索[J].中华武术,2008(2):42-43. |
| 作者姓名： | 于世涛 |
| 作者单位： | 南京金陵中学 |
| 摘 要： | 一、400米项目的特点
400米跑是一项要求具备短跑运动员的速度、力量兼具800米跑运动员的耐力的运动项目。400米跑在运动开始的前10秒中主要由磷酸原系统供能。在以后的跑程中，其所需能量已远远超出磷酸原系统的供能能力。因此，要想创造出优异的运动成绩， |
| 关 键 词： | 短跑运动员 速度分配 400米跑 磷酸原系统 训练 供能能力 800米跑 运动项目 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |