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| 避“酸”求“碱” | |
| 引用本文： | 王文轩.避“酸”求“碱”[J].武当,2013(5):60-61. |
| 作者姓名： | 王文轩 |
| 作者单位： | 江苏 |
| 摘 要： | 体内健美环境要"素碱"不要"荤酸"你知道吗?多吃素碱性食物,皮肤才会健康美丽。难道食物的酸碱度也与皮肤的好坏有关吗?答案是肯定的。这里说的酸碱度并不是指味道,而是指食物进入消化系统后,经过氧化分解,有的产生碱性物质,有的产生酸性物质。面包、乳酪、鱼类、肉类、蛋类和虾贝类等等,是富含碳水化合物、脂肪和蛋白质等多种营养素的食品,它们在体内氧化分解后,在体内生成带阴离子的酸根,而使血液、淋巴呈酸性,所以把这类食物称荤酸性食物。反之,大多数的水果、蔬菜(如山楂、草莓、酸枣、橘子和苹果等等)虽然富含 |
| 关 键 词： | 酸性物质 食物 体质 碳水化合物 饮食习惯 人体 血液循环 生活方式 新陈代谢 体内 |
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