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| 第七套儿童广播(韵律)体操(二) | |
| 引用本文： | 刘高君,温庆荣.第七套儿童广播(韵律)体操(二)[J].中国学校体育,1989(3). |
| 作者姓名： | 刘高君 温庆荣 |
| 摘 要： | <正> 第一节伸展运动(六个八拍) 预备姿势:立正。第一个八拍:1—2.半蹲,同时两臂前举、掌心向下,含胸、低头。 3—4.直立,同时两臂上举、掌心拍对。 5—6.半蹲,同时两臂侧举、塌腰、挺胸、抬头。 7—8.还原成直立。第二个八拍:1.左脚侧出一步、压脚跟一次成分腿提踵立,同时两臂前举、掌心向下。 2.压脚跟一次,同时两臂上举。 3.压脚跟一次,同时两臂侧举。 4.压脚跟一次,同时两臂下落至体侧。 |
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