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| 中学生健身运动处方的应用研究 | |
| 引用本文： | 黄玉山,邓树勋,曾芃,张琴,毛昌全,谢平.中学生健身运动处方的应用研究[J].体育学刊,2003,10(6):90-93. |
| 作者姓名： | 黄玉山 邓树勋 曾芃 张琴 毛昌全 谢平 |
| 作者单位： | 1. 华南师范大学,体育科学学院,广东,广州,510631 2. 广州市恒福路中学,广东,广州,510091 3. 广州市75中学,广东,广州,510500 |
| 摘 要： | 根据中学生生理、心理特点，制定以球类、健身操、武术等为主要内容的9套运动处方，进行锻炼实验，探讨应用健身运动处方进行中学生课外体育锻炼的可行性。结果表明：实施建身运动处方锻炼，对中学生身高、体重有良好作用；对心血管功能的影响高中生与初中生不一致，似与青春期激素作用有关；对学生饮食、睡眠、情绪有良好的调节作用。 |
| 关 键 词： | 中学生 健身运动处方 课外体育锻炼 |
| 文章编号： | 1006-7116(2003)06-0090-04 |
| 修稿时间： | 2003年3月5日 |
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