|
|||||
|
|
| 为了跑得更快必须进行动力性力量训练 | |
| 引用本文： | 约翰·皮奥沙·菲狄,刘民杰.为了跑得更快必须进行动力性力量训练[J].冰雪运动,1980(2). |
| 作者姓名： | 约翰·皮奥沙·菲狄 刘民杰 |
| 摘 要： | 不断增长的对抗练习,是一种良好的调节方式,但却常常被赛跑运动员所忽视。然而有趣的是一些赛跑运动员由于更好的实行了动力性力量训练,以及少数暂时不能够跑的伤号利用时间进行了力量训练,其结果均得到了很大益处。动力性力量训练是改善和提高一个运动员的力量水平的最有效的方法。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |