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| 少年中长距离游泳运动员血乳酸阈值的追踪研究 | |
| 引用本文： | 肖国强 ,马树勋 ,欧阳慧仪 ,李莉.少年中长距离游泳运动员血乳酸阈值的追踪研究[J].广州体育学院学报,1987(1). |
| 作者姓名： | 肖国强 马树勋 欧阳慧仪 李莉 |
| 摘 要： | 中长距离游泳运动员要想在比赛中取得好成绩,就必须具备良好的无氧耐力和有氧耐力。特别是有氧耐力素质,对于提高运动员的成绩是很重要的。了解运动员无氧阈值水平,采用血乳酸无氧阈值合理的安排有氧训练和无氧训练的比重,对于提高运动员的成绩具有重要意义。许多学者研究了成人运动员的无氧阈值,认为是36mg%。1985年石河等报导少年无氧阈值是34.56mg%。目前,对于无氧阈阶段的变化正引起人们的注意。如果能够结合运动现场,并对训练阶段无氧阈值变化,进行较长时间的跟踪观察,了解无氧阈值及训练阶段的变化。对于鉴定运动员有氧能力,合理安排有氧训练比重,提高运动成绩将是有益的。 |
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