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| 极限负荷后四级定量放松活动强度对游泳运动员恢复效果影响的研究 | |
| 引用本文： | 陈武山,陆伯珩,吴河海,李建平,林丽雅.极限负荷后四级定量放松活动强度对游泳运动员恢复效果影响的研究[J].西安体育学院学报,1998(2). |
| 作者姓名： | 陈武山 陆伯珩 吴河海 李建平 林丽雅 |
| 作者单位： | 广州体育学院 广东省游泳队 广东省体科所 |
| 摘 要： | 为研究极限负荷后放松活动强度对恢复效果的影响，选择血乳酸作为评定恢复效果的指标，设计了４级定量放松活动强度，对２２名游泳运动员进行实验。研究表明：放松活动强度影响血乳酸清除速率，在血乳酸清除速率方面Ⅲ级强度具有明显的优势其次是Ⅱ级强度；血乳酸下降曲线的特征，反映了血乳酸浓度与其清除速率，恢复时间有着密切的关系。 |
| 关 键 词： | 游泳运动员 放松活动强度 血乳酸清除速率 血乳酸下降曲线 |
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