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| 运动生理学辅导讲座 第六讲 身体素质及体育教学、训练的生理学基础 | |
| 引用本文： | 周琪.运动生理学辅导讲座 第六讲 身体素质及体育教学、训练的生理学基础[J].中国学校体育,1988(1). |
| 作者姓名： | 周琪 |
| 摘 要： | <正> 一、身体素质的生理学基础人体在肌肉活动中所表现出的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。 (一)力量素质力量是在肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。肌肉力量的大小取决于以下两方面:(1)肌肉横断面的大小。肌肉横断面愈大,肌肉收缩时所产生的力量也愈大。体育锻炼可使肌肉横断面增大,这是由于肌纤维增粗造成的。肌纤维增粗是由于肌凝蛋白质含量增加、肌毛细血管网增多、肌结缔组织增厚、肌糖元和酶的含量增加所致。(2)神经系统的调 |
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