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| 凌洁平衡木踺子直体后空翻转体360°倒叉上教学训练法初探 | |
| 引用本文： | 谢智敏.凌洁平衡木踺子直体后空翻转体360°倒叉上教学训练法初探[J].辽宁体育科技,1999(3). |
| 作者姓名： | 谢智敏 |
| 作者单位： | 国家体操队 |
| 摘 要： | 通过对凌洁学习、训练踺子直体后空翻转体360°倒叉上动作过程中的方法、手段进行研究,初步找到了训练这一动作的合理、有效的具体步骤和方法,得出了“三个速度和一个时机”是这一动作训练过程中之关键所在的结论。 |
| 关 键 词： | 动作要领 辅助手段 保护与帮助 |
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