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| 中长跑运动员训练后的疲劳消除和营养补充 | |
| 引用本文： | 王媛.中长跑运动员训练后的疲劳消除和营养补充[J].山西师大体育学院学报,2007,22(Z2):98-99. |
| 作者姓名： | 王媛 |
| 作者单位： | 山西师范大学体育学院,山西,临汾,041000 |
| 摘 要： | 文章主要是以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,分析了中长跑运动员训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素,并对其恢复的手段及措施进行了探讨。 |
| 关 键 词： | 疲劳的原因 肌肉疲劳 精神疲劳 全面恢复 |
| 修稿时间： | 2007年3月27日 |
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