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| 浅议中长跑运动中“极点”的产生与克服 | |
| 引用本文： | 刘静.浅议中长跑运动中“极点”的产生与克服[J].搏击·武术科学,2012(2). |
| 作者姓名： | 刘静 |
| 作者单位： | 吕梁学院体育系; |
| 摘 要： | 在中长跑运动项目中,一些运动者经常会遇到"极点"的现象,我国要想提高学生的身体耐力素质,就要发展好中长跑这个项目,就必须克服好"极点"现象,每个教师和学生都要了解"极点"产生的原因和掌握克服"极点"的方法和措施。只有处理好这个问题,我国的中长跑项目才能得到进一步的发展,才能提高学生的耐力素质。文章针对中长跑运动过程中出现的"极点"现象产生的原因和克服的方法进行分析,为促进我国中长跑运动项目的进一步发展提供一些参考建议。 |
| 关 键 词： | 运动员 中长跑 “极点” |
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