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| 浅谈减肥的有效运动处方 | |
| 引用本文： | 唐皓.浅谈减肥的有效运动处方[J].无锡南洋学院学报,2006(1). |
| 作者姓名： | 唐皓 |
| 作者单位： | 无锡南洋职业技术学院基础部 江苏无锡214081 |
| 摘 要： | 针对目前肥胖普遍的存在因素,本文对肥胖形成的主要原因以及形成的过程作出了简明的论述。提出了评定自我是否肥胖的一个标准,并给出了根据自身的情况制定有效的运动处方的方法。 |
| 关 键 词： | 肥胖 运动 运动处方 |
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