| 八段锦竞赛功法对大学生机体自由基代谢和身体形态影响的研究 |
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| 引用本文： | 李秋平,刘毅,彭婵,陈阳阳,任建立.八段锦竞赛功法对大学生机体自由基代谢和身体形态影响的研究[J].湖北体育科技,2016(5). |
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| 作者姓名： | 李秋平 刘毅 彭婵 陈阳阳 任建立 |
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| 作者单位： | 湖南中医药高等专科学校思政与公共课部,湖南 株洲,412012 |
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| 基金项目： | 2014年度湖南省教育厅科学研究项目(14C0883) |
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| 摘 要： | 目的:探索健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体自由基代谢和身体形态的影响。方法:主要采用实验法,随机抽取2014级康保系男生和女生各20人,持续进行4个月的功法习练,观察血脂和生理机能的变化。结果:大学生经过4个月的功法习练后,3个时间点测试SOD、CAT和大腿围指标呈上升趋势,MDA、XOD和腰臀比指标呈下降趋势,差异具有统计学意义;测试体重、体重指数和大臂围3项指标没有显著性差异。结论:健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体脏腑、固肾壮腰、提振精神、防治疲劳、改善血液循环、提高腰腹柔韧和腿部力量等方面有重要帮助。
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| 关 键 词： | 健身气功 八段锦 大学生 自由基 身体形态 |
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