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| 间歇训练法在中长跑运动训练中的应用 | |
| 引用本文： | 白立洋.间歇训练法在中长跑运动训练中的应用[J].辽宁体育科技,2015(1):116-118. |
| 作者姓名： | 白立洋 |
| 作者单位： | 法库县业余体育运动学校,辽宁沈阳,110400 |
| 摘 要： | 对间歇训练法的功能及其与能量代谢之间的关系进行阐述,并对间歇训练法在中长跑训练中的间歇距离、间歇强度、间歇形式、间歇时间及间歇方式等方面进行分析,旨在为中长跑运动的科学训练提供参考。 |
| 关 键 词： | 中长跑 间歇训练 有氧代谢 无氧代谢 |
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