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| 浅议立定三级跳远的技术与训练 | |
| 引用本文： | 郭玮玮.浅议立定三级跳远的技术与训练[J].中华武术,2024(2):23-24. |
| 作者姓名： | 郭玮玮 |
| 作者单位： | 江苏省盐城中学 |
| 摘 要： | 立定三级跳远是从三级跳远项目演变出的一项技术性跳跃项目，要求学生在立定的状态下进行连续性的三次跳跃。本文旨在探讨立定三级跳的技术特点及训练方法，帮助学生更好地理解和掌握这项技术。 |
| 关 键 词： | 立定三级跳 技术 训练 |
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