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| 初中生肩肘倒立的教学创新 | |
| 引用本文： | 朱彤.初中生肩肘倒立的教学创新[J].中华武术,2024(2):21-22. |
| 作者姓名： | 朱彤 |
| 作者单位： | 江苏省南通田家炳中学 |
| 摘 要： | <正>肩肘倒立是指身体以肩和两肘为支撑，两脚向上伸直的倒立姿势。其动作特点是两臂用力压在垫子上，两肘内夹腰背的两侧，以保持髋部和两腿向上笔直伸展。肩肘倒立这一内容是具有一定挑战性的，对于学生的平衡能力有一定的要求。中学时期正是学生身体素质快速发展时期，但也是部分学生的身体素质较为薄弱的时期，想要让学生快速地掌握肩肘倒立的动作要领，需要教师根据学生的身体素质、学练情况，设计出合理的练习方法，在确保安全的前提下，高效地构建肩肘倒立的学习课堂。 |