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| 短跑训练中的素质训练 | |
| 作者单位： | ;1.黑龙江省牡丹江市第八中学 |
| 摘 要： | 现阶段我国教练员在对短跑训练理论认识、理解的不同,其训练方法、手段也就有所不同,特别是对中学生的训练方法更是多样,结果自然也不同。本文仅对影响短跑运动员成绩的主要身体素质,如速度、速度耐力、力量训练中如何掌握适宜的运动负荷等几个方面的训练谈点浅见。 |
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