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| 标枪运动员仰卧起坐练习分析 | |
| 引用本文： | 宋树国,商洪英.标枪运动员仰卧起坐练习分析[J].山东体育学院学报,1995(4). |
| 作者姓名： | 宋树国 商洪英 |
| 作者单位： | 山东体育学院 |
| 摘 要： | 标枪运动员仰卧起坐练习分析宋树国，商洪英仰卧起坐是各项目用以发展腹前壁肌肉力量素质最常见的练习手段，也是标枪运动员发展躯干专项重量性力量素质的主要练习手段。它的主要特征是身体由三点支撑开始用力，我们称之为三点支撑仰卧起坐。这一练习与投掷标枪时涉及的关... |
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